Bijna-Nederlandse Sifan Hassan naar de wereldtop

18 juli 2013 - Door Dick Leseman

IMG_3981_psDe 20-jarige Ethiopische atlete Sifan Hassan treedt vanavond aan op de 1.500 m bij de DL-meeting in Monaco. Volgende week loopt ze in Londen. Dit weekend start ze ook bij de NK, maar nog buiten mededinging. Zij maakt een stormachtige ontwikkeling door.

Sifan Hassan viel voor het eerst op toen ze in 2011 deelnam aan de Sylvestercross in Soest. Ze werd tweede achter de snelle atlete Veerle Dejaeghere en voor Ruth van der Meijden. Een jaar later versloeg ze dezelfde Belgische specialiste.
Het was bij die wedstrijd dat ze ook bondscoach Honoré Hoedt opviel. Hoedt is inmiddels bondscoach af, maar Hassan behoort inmiddels tot zijn “stal”. Onder zijn hoede ontwikkelt ze zich razendsnel op de middellange afstand.

180x180_track‘De 1500 meter past bij mij’, zegt ze stellig. Ze liep in 2011 nog 4:20, vorig jaar 4:08, nu staat haar p.r. inmiddels op 4.03,73. Ook op de 800 meter is haar p.r. heel scherp. Bij de KBC Nacht van de Atletiek in het Belgische Heusden Zolder op 13 juli won ze die afstand in 2.00,86.

Bijzonder belang
Op dit moment loopt er een versnelde procedure voor het Nederlandse staatsburgerschap. Officieel kan ze pas over vier maanden een Nederlands paspoort aanvragen. Ze hoopt dat er op grond van bijzonder belang een uitzondering gemaakt kan worden en dat ze daardoor kan deelnemen aan het WK Atletiek in Moskou, half augustus.
De Atletiekunie in de persoon van interim technisch directeur Joop Alberda steunt de aanvraag en ook gemeente Arnhem zegde medewerking toe. De aanvraag ligt nu bij de Immigratie en Naturalisatiedienst. Via het Ministerie van VWS en Raad van State zou ze wellicht vervroegd Nederlandse kunnen worden. ‘Gezien het korte tijdsbestek wordt het sowieso lastig’, was te lezen in de Telegraaf.

IMG_3989_psSteeds meer lopen
Sifan Hassan woont nu in Arnhem in de atletenflat op Het Dorp nabij Papendal. Haar omzwervingen na Ethopië verliepen langs Zuidlaren, Leeuwarden en Eindhoven. In Zuidlaren was ze doodongelukkig. “Ik heb iedere dag gehuild. Ik was daar zo ongelukkig. Ik mocht niet naar buiten, het was een gevangenis. Ik wilde dood,” blikt ze terug.
Na acht maanden mocht ze in Leeuwarden gaan wonen. Ze werd opgevangen door een vrouw die als een moeder was voor haar. Ze kon weer sporten, maar de omgeving inspireerde haar te weinig om lange trainingen te doen. In Eindhoven woonde ze voor het eerst zelfstandig en werd ze opgenomen in de Ethiopische gemeenschap. Ze werd lid van Eindhoven Atletiek en is er serieus gaan trainen onder begeleiding van Aiduna Aitnafa.

Een voorbeeld van een trainingsweek van Sifan HassanIMG_3847_ps

  • Maandag:
    Ochtend 45 min duurloop
    Middag 10 tot 12x 200 m op gras (in 31 sec)
  • Dinsdag:
    Ochtend 45 min duurloop
    Middag snelheidstraining 400 m (56), 300 m (40), 200 m (26)
  • Woensdag:
    Ochtend 1:30 uur krachttraining
    Middag 45 min duurloop
  • Donderdag:
    Avond wedstrijd Lausanne
  • Vrijdag:
    Middag 30 min herstelduurloop
  • Zaterdag:
    Middag 1 uur rustige duurloop
  • Zondag:
    Ochtend 1 uur vlotte duurloop

IMG_4126_psOnder 4 min in Rio
Als het haar niet lukt om versneld een Nederlands paspoort te krijgen, gaat het WK aan haar neus voorbij. Maar haar focus ligt al verder. Over drie jaar zijn de Olympische Spelen in Rio de Janeiro en uitkomen voor Nederland is haar droom. Ze ziet een tijd onder de vier minuten als een reëel doel en als noodzakelijkheid voor een medaille bij de Spelen. Het EK in Zürich in 2014 en de Diamond Leagues-meetings zijn wedstrijden waar zij zich verder kan ontwikkelen. Ondertussen traint ze door op Papendal bij Honoré Hoedts Running Team Europe, samen met Gertjan Wassink, Joeri Moerman, Dennis Licht, Daniël Franken, Duncan Visser en Mariska Dute. ‘Ik wil hun bedanken voor het samen trainen,’ besluit Sifan Hassan.

Het programma van de wedstrijd in Monaco en de startlijsten zijn hier te vinden.